「 月別アーカイブ：2019年05月 」 一覧
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2019/05/29 -美容・健康
こんばんは、季節の変わり目で体調くずしていたぴーすけです(´;ω;｀) 皆様は体調は良好でしょうか？健康が一番！！強力なカテキン発見 良いことづくめで簡単 食べる緑茶 食べるお茶？？静岡県はお茶が有名 …
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2019/05/25 -美容・健康
今日は なんかちょっと悲しい・不安な気持ちの方へ♧ 女性ホルモンup！！体の内側から元気になろう！ 女性ホルモンUP！！スムージー 【材料】 キウイ 2～3個 パイナップル 適量 クコの実 5粒～10 …
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2019/05/25 -美容・健康
今日 なんだかイライラしている あなたへ☆ 体の中からリラックス ストレス解消スムージー 【材料】 豆乳 1パック（コンビニ等で売っているもの） バナナ 1本 小松菜 2株 お水 適量 【作り方】 バ …
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2019/05/25 -美容・健康
今日 Happy なあなたへ♡ 心も体もキレイになろう！！ 美肌スムージー 【材料】 キウイ 2～3個 グレープフルーツ ２分の1 小松菜 2株 お水 適量 【作り方】 フルーツは皮や種を取り一口サイ …
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2019/05/25 -未分類
How are you feeling today ？ Happy style=”text-align: Center;”>Angry style=”text …
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2019/05/23 -キャリア
こんばんは！！今日も元気なぴーすけです。 元気な時もあるし、落ち込む時もある！！！気持ちがもやもや…そんなときは論理療法を活用！！ モヤモヤしたら紙に書いて整理する！！ 論理療法 【アルバート・エリス …
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2019/05/22 -キャリア
こんばんは！！ぴーすけです。 努力って必ず実るんじゃないの！？努力の先には何があるの！？ 努力をした事で自分自身に何か起きるのでは？と期待・・・ そして何も起きない事にイライラ&モヤモヤ・・・ …
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2019/05/19 -美容・健康
みなさんこんにちは！！パーソナルトレーニング初心者のぴーすけです。 今日はジムでエアロバイクをひたすらこいできました。 トレーニング後は45分以内にたんぱく質をとる！！って事はすこし聞いた事あります。 …
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2019/05/18 -中国語（静岡県の紹介）
你好！！ 我叫ぴーすけ。 这个店在三岛市 是一个叫【裏庭】的小酒馆 那里的才都很好吃 其中最有名的是炒面 请大家一定要去尝一下。 可以从三岛市站走过去 大约需要十分钟。 こんにちは、ぴー …
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2019/05/16 -キャリア
こんばんは！！ぴーすけです。 キャリアについて久々の投稿です（汗）なんだか最近ほぼ筋トレ情報ばかり・・・。こちらも少しずつ記事をあげられるよう頑張ります！！ みなさんはお仕事好きですか？働く事について …
